Tentang Kami

Pentingnya kesehatan tubuh manusia mengacu pada keadaan kesejahteraan emosional dan fisik yang lengkap. Perawatan kesehatan ada untuk membantu orang mempertahankan kondisi kesehatan yang optimal ini.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), biaya perawatan kesehatan di Amerika Serikat adalah $3,5 triliun pada tahun 2017.

Namun, terlepas dari pengeluaran ini, orang-orang di AS memiliki harapan hidup yang lebih rendah daripada orang-orang di negara maju lainnya. Hal ini disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk akses ke perawatan kesehatan tubuh  dan pilihan gaya hidup.

Pentingnya kesehatan tubuh manusia

Kesehatan yang baik sangat penting untuk menangani stres dan menjalani hidup yang lebih lama dan lebih aktif. Dalam artikel ini, kami menjelaskan arti kesehatan yang baik, jenis kesehatan yang perlu diperhatikan seseorang, dan cara menjaga kesehatan yang baik.

Pada tahun 1948, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mendefinisikan kesehatan dengan frasa yang masih diterapkan oleh otoritas modern.

Kesehatan fisik

Seseorang yang memiliki kesehatan fisik yang baik cenderung memiliki fungsi dan proses tubuh yang bekerja pada puncaknya.

Ini bukan hanya karena tidak hanya tidak adanya penyakit. Olahraga teratur, nutrisi seimbang, dan istirahat yang cukup semuanya berkontribusi pada kesehatan yang baik. Orang menerima perawatan medis untuk menjaga keseimbangan, bila perlu.

Kesejahteraan fisik melibatkan mengejar gaya hidup sehat untuk mengurangi risiko penyakit. Menjaga kebugaran jasmani, misalnya, dapat melindungi dan mengembangkan daya tahan pernapasan dan fungsi jantung, kekuatan otot, kelenturan, dan komposisi tubuh seseorang.

Menjaga kesehatan dan kesejahteraan fisik juga mencakup pengurangan risiko cedera atau masalah kesehatan, seperti:

  • meminimalkan bahaya di tempat kerja
  • menggunakan kontrasepsi saat berhubungan seks
  • mempraktikkan kebersihan yang efektif
  • menghindari penggunaan tembakau, alkohol, atau obat-obatan terlarang
  • mengambil vaksin yang direkomendasikan untuk kondisi atau negara tertentu saat bepergian

Kesehatan fisik yang baik dapat bekerja sama dengan kesehatan mental untuk meningkatkan kualitas hidup seseorang secara keseluruhan.

Misalnya, penyakit mental, seperti depresi, dapat meningkatkan risiko gangguan penggunaan narkoba, menurut sebuah studi tahun 2008Trusted Source. Hal ini dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik.

Kesehatan mental

Menurut Departemen Kesehatan & Layanan Kemanusiaan AS, kesehatan mental mengacu pada kesejahteraan emosional, sosial, dan psikologis seseorang. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik sebagai bagian dari gaya hidup aktif yang penuh.

Lebih sulit untuk mendefinisikan kesehatan mental daripada kesehatan fisik karena banyak diagnosis psikologis bergantung pada persepsi individu tentang pengalaman mereka.

Dengan perbaikan dalam pengujian, bagaimanapun, dokter sekarang dapat mengidentifikasi beberapa tanda fisik dari beberapa jenis penyakit mental di CT scan dan tes genetik.

Kesehatan mental yang baik tidak hanya dikategorikan oleh tidak adanya depresi, kecemasan, atau gangguan lainnya. Itu juga tergantung pada kemampuan seseorang untuk:

  • menikmati hidup
  • bangkit kembali setelah pengalaman sulit dan beradaptasi dengan kesulitan
  • menyeimbangkan berbagai elemen kehidupan, seperti keluarga dan keuangan
  • merasa aman dan aman
  • mencapai potensi penuh mereka

Kesehatan fisik dan mental memiliki hubungan yang kuat. Misalnya, jika penyakit kronis memengaruhi kemampuan seseorang untuk menyelesaikan tugas rutinnya, hal itu dapat menyebabkan depresi dan stres. Perasaan ini bisa jadi karena masalah keuangan atau masalah mobilitas.

Faktor genetik

Seseorang dilahirkan dengan berbagai gen. Pada beberapa orang, pola atau perubahan genetik yang tidak biasa dapat menyebabkan tingkat kesehatan yang kurang optimal. Orang mungkin mewarisi gen dari orang tua mereka yang meningkatkan risiko mereka untuk kondisi kesehatan tertentu.

Faktor lingkungan

Faktor lingkungan berperan dalam kesehatan. Terkadang, lingkungan saja sudah cukup untuk mempengaruhi kesehatan. Di lain waktu, pemicu lingkungan dapat menyebabkan penyakit pada seseorang yang memiliki peningkatan risiko genetik penyakit tertentu.

Akses ke layanan kesehatan berperan, tetapi WHO menyarankan bahwa faktor-faktor berikut mungkin memiliki dampak yang lebih signifikan terhadap kesehatan daripada ini:

  • dimana seseorang tinggal
  • keadaan lingkungan sekitar
  • genetika
  • pendapatan mereka
  • tingkat pendidikan mereka
  • Status Pekerjaan

Hal ini dimungkinkan untuk mengkategorikan ini sebagai berikut:

  • Lingkungan sosial dan ekonomi: Ini mungkin termasuk status keuangan keluarga atau komunitas, serta budaya sosial dan kualitas hubungan.
  • Lingkungan fisik: Ini termasuk kuman yang ada di suatu daerah, serta tingkat polusi.
  • Karakteristik dan perilaku seseorang: Susunan genetik dan pilihan gaya hidup seseorang dapat memengaruhi kesehatan mereka secara keseluruhan.

Menurut beberapa penelitian, semakin tinggi status sosial ekonomi (SES), semakin besar kemungkinan mereka untuk menikmati kesehatan yang baik, memiliki pendidikan yang baik, mendapatkan pekerjaan dengan gaji yang baik, dan mendapatkan perawatan kesehatan yang baik pada saat sakit atau cedera.

Stress pada tubuh

Mereka juga berpendapat bahwa orang dengan status sosial ekonomi rendah lebih mungkin mengalami stres karena kehidupan sehari-hari, seperti kesulitan keuangan, gangguan perkawinan, dan pengangguran.

Faktor sosial juga dapat berdampak pada risiko kesehatan tubuh yang buruk bagi orang-orang dengan SES yang lebih rendah, seperti marginalisasi dan diskriminasi.

SES yang rendah seringkali berarti berkurangnya akses ke layanan kesehatan. Sebuah studi 2018 di Perbatasan dalam Farmakologi menunjukkan bahwa orang-orang di negara maju dengan layanan kesehatan universal memiliki harapan hidup lebih lama daripada di negara maju tanpa perawatan kesehatan universal.

Masalah budaya dapat mempengaruhi kesehatan. Tradisi dan kebiasaan masyarakat dan tanggapan keluarga terhadapnya dapat berdampak baik atau buruk bagi kesehatan tubuh.

Menurut Studi Tujuh Negara, para peneliti mempelajari orang-orang di negara-negara Eropa tertentu dan menemukan bahwa mereka yang makan makanan sehat memiliki tingkat kematian 20 tahun yang lebih rendah.

Studi tersebut menunjukkan bahwa orang yang makan makanan sehat lebih cenderung mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan zaitun tingkat tinggi daripada orang yang secara teratur mengonsumsi makanan cepat saji.